methode + ik tools
Wat zijn de ik tools en hoe maken ze onderdeel uit van de ik moment methode, een methode voor zelfkennis, inzicht en bewustwording?
ik momenten volgens de ik moment methode™
3 staps methodiek voor persoonlijke ontwikkeling, groei, inzichten, zelfkennis, reflectie, verbinding, kracht (ik: innerlijke kracht). Kortom: bewustwording!
Samen met de ik-toolkit en de zelfscan vormt deze ik moment methode™ dé tool om in te zetten tijdens trainingen, groepsbijeenkomsten, therapie, onderwijs, coaching, workshops, sessies, educatie, retreats en bijeenkomsten.
- Neem tijd voor een check-in - keer naar binnen, sta stil en ben je bewust.
- Doe de zelfscan! - de zelfscan is een moment van bewustwording, verbinding met je kern. Van buiten naar binnen keren, stap voor stap. Bewust van alles wat je tegenkomt en wat gezien wilt worden en dit volledig toelaten en accepteren. Pas dán kan je écht verbinding maken met je eigen ‘ik’, jouw hart, jouw kern.
- Recharge fase - plan sessies, doe inspiratie op, voed jezelf met informatie en tools die passend zijn voor jou.
- Reset fase - oh zo belangrijk, neem tijd om te landen, te integreren, misschien wel te reflecteren. Neem de tijd, juist deze integratie is belangrijk voor het helen.
Bij de zelfscan maken we gebruik van deze 3 niveau's:
buiten ik zie - eigenschappen, patronen, karakter, uiterlijk, overtuigingen.
binnen ik voel - emoties, gedachten, gevoelens, trauma’s, tekorten.
kern (hart) ik ervaar - verlangens, dromen, kernwaarden, missie, kracht.
ik momenten - sessies & trajecten
* alle prijzen zijn exclusief reis- en parkeerkosten als het een sessie op locatie betreft
* heel NL op locatie mogelijk
* voor meer informatie, een offerte of advies neem contact op!
* zakelijke sessies zijn exclusief 21% btw
voor individuen én organisaties - ik momenten als krachtige tool voor zelfontwikkeling & coaching
Verbinding, veiligheid en vrijheid zijn essentieel voor een bewust leven. waarin je staat in je eigen kracht en op je eigen plek. in verbinding met je eigen ik (innerlijke kracht), vanuit daar ontstaat er ruimte voor beweging, bewustwording , vanuit een krachtig fundament. zo is je buitenwereld en binnenwereld in balans, verbonden met je kern, jouw hart. de sessies kunnen ingeboekt worden online, fysiek op eigen locatie óf op locatie in Hilversum. Doe zelf regelmatig een sessie, je bent het waard!
Bekijk nu de mogelijkheden voor sessies op locatie én online. Of ben jij als manager of hr professional toe om menselijke duurzaamheid in te zetten als tool? Heb je al eens gedacht aan een maandelijks bezoekje van een ik facilitator (gediplomeerd therapeut/coach) bij jouw werk? Voor een maandelijkse check-in bij je team of werknemers, want menselijke duurzaamheid is van groot belang! aandacht voor persoonlijke ontwikkeling is essentieel.
boek de ik crew
Zelf een feestje, evenement of congres aan het organiseren en op zoek naar een unieke beleving? Boek de ik crew! 💙
Wat kan je verwachten tijdens de aanwezigheid van de ik crew op een event:
- intuïtieve kaartleggingen, zelfscans, intuïtieve make-up, meditaties of reiki sessies
- het uitdelen van mooie affirmaties en zinnen aan alle aanwezige gasten!
- op maat gemaakt voorstel voor jouw evenement of viering
- aanwezigheid van de ik crew (1 of méér personen) tijdens een event, beurs, feestje, congres, opening, viering, gathering of vergadering
- inclusief materialen en styling, exclusief parkeer en reiskosten en eventuele give aways
ik crew op locatie €95 per uur
nice to meet you!
Of twijfel je nog, wil je dat ik contact met je opneem voor meer informatie of liever informatie per mail? Laat hier jouw gegevens achter en ik neem via de mail contact met je op! Handig om aan te geven waar je interesse in hebt. De workshops zijn óók geschikt om in een intieme privé setting te doen met familie of vrienden. Écht een moment van verbinding met elkaar, wat je niet snel meer vergeet.