Doe de zelfscan!

De zelfscan is een moment van bewustwording, verbinding met je kern. bewust maken van alles wat onbewust aanwezig is. van buiten naar binnen keren, stap voor stap. Bewust van alles wat je tegenkomt en wat gezien wilt worden en dit volledig toelaten en accepteren. Pas dán kan je écht verbinding maken met je eigen ‘ik’, jouw hart, jouw kern.

Ga zitten, stem je af op jezelf en doorloop de volgende stappen in alle rust (noteer álles wat in je opkomt, zonder oordeel!):

buiten ik zie - eigenschappen, patronen, karakter, uiterlijk, overtuigingen.

binnen ik voel - emoties, gedachten, gevoelens, trauma’s, tekorten.

kern (hart) ik ervaar - verlangens, dromen, kernwaarden, missie, kracht.

Wil je begeleiding van een professional? Kijk bij de ik momenten en boek een 1 op 1 sessie. Wil je eerst even bellen samen om je (hulp)vraag af te stemmen en te kijken welke sessie het meest geschikt is? Mail me!